West Coast Phoenix
  • Etusivu
  • Seura
    • Hallitus
    • Medialle
  • Joukkueet
    • Naiset
    • Tytöt
  • OTTELUT
  • Uutiset
    • Blogi
  • Laji-info
  • Uusi pelaaja
  • Ota yhteyttä

Rookien ajatuksia ensimmäisen scrimmagen jälkeen

27/2/2019

0 Kommentit

 
​Eerikkilän leiri 16.2-17.2.
 
Kauan odotettu viikonloppuleiri Kotka Eaglesin kanssa alkoi lähestyä. Ja aikasin lauantai aamuna 29 pelaajaa ja 2 koutsia kipusivat autoihin ja matka kohti Eerikkilää sai alkaa!
 
Paikalle päästyämme pidimme oman joukkueen kesken palaverin, jossa käytiin läpi leirin ohjelmaa, aikataulua ja treenien tavotteita. Samalla joukkueen EA-osasto teippasi pelaajat treenikuntoon. 
Palaverin jälkeen suuntasimme lounaalle, jonka jälkeen oli ensimmäisen treenin vuoro. Ensin otettiin yhteiset lämmöt, jonka jälkeen jakauduttiin pelipaikkakohtaisiin ryhmiin. Jokaisella ryhmällä oli oma koutsi vetämässä treenejä. Parin tunnin treenien jälkeen oli vuorossa tankkausta ja lepoa.
 
Päivän toisen treenin tarkoitus oli vastata normaalia peliä kauden aikana. Pelattiin 11vs.11, 8-10 downia kerrallaan. Nämä treenit videoitiin molempien joukkueiden käyttöön seuraavan päivän videotreenejä varten.
3,5h scrimmagen jälkeen oli vuorossa päivällinen ja halukkaille sauna ja avantouinti. Jonka jälkeen porukka alkoi olemaan jo aika valmista kauraa unille :). 
Picture
Kuva: Noora Railonmaa

Runsaan aamupalan jälkeen toinen päivä alkoi edellisen päivän scrimmagen aikana kuvattujen videoiden läpikäynnillä. Tämän jälkeen jokainen sai vielä kotitehtäväksi katsoa oman pelipaikkansa kohdalta onnistumisia ja asioita joissa vielä parannettavaa. Videopalaverin jälkeen käytiin pikaisella lounaalla, jonka jälkeen oli vielä palauttavan treenin vuoro. Leirin viimeisissä treeneissä palauteltiin oman joukkueen kesken. Vikojen reenien jälkeen lähdettiin takaisin Turkua ja Raisiota kohti. 
 
Rookiena oli mukavaa leireillä joukkueen kanssa, ja päästä pelaamaan "se eka peli". Uutena pelaajana videoiden tarkastelu on hyvä tapa kehittyä tulevaa kesää varten. Kaikista parasta huomata kuinka huipun porukan kanssa saa reenata! 
 
- "Reiska"
0 Kommentit



Jätä vastaus.

    Arkistot

    maaliskuu 2022
    helmikuu 2022
    tammikuu 2022
    marraskuu 2021
    heinäkuu 2021
    kesäkuu 2021
    saattaa 2021
    huhtikuu 2021
    helmikuu 2021
    marraskuu 2020
    syyskuu 2020
    heinäkuu 2020
    huhtikuu 2020
    helmikuu 2020
    tammikuu 2020
    joulukuu 2019
    marraskuu 2019
    syyskuu 2019
    elokuu 2019
    heinäkuu 2019
    kesäkuu 2019
    saattaa 2019
    huhtikuu 2019
    helmikuu 2019
    tammikuu 2019
    lokakuu 2018
    elokuu 2018
    heinäkuu 2018
    kesäkuu 2018
    saattaa 2018
    huhtikuu 2018
    maaliskuu 2018
    helmikuu 2018
    tammikuu 2018
    syyskuu 2017
    kesäkuu 2017
    huhtikuu 2017
    maaliskuu 2017
    helmikuu 2017
    tammikuu 2017
    joulukuu 2016
    lokakuu 2016
    elokuu 2016
    heinäkuu 2016
    kesäkuu 2016
    tammikuu 2016
    joulukuu 2015
    marraskuu 2015

    Kategoriat

    Kaikki
    Emmin Viikko
    Finaaliviikko
    Haltuunottoviikot
    Hinkkiksen Viikko
    Janinan Viikko
    Katjan Viikko
    Koutsin Korneri
    Koutsin Viikko
    Mannan Viikko
    Mintun Viikko
    Miran Viikko
    Otteluennakko
    Pakkasen Viikko
    Sinin Viikko
    Soman Viikko
    Tiian Viikko
    Try Outista Mukaan
    Uutiset

    RSS-syöte

Kuva
Kuva
Kuva
Kuva
Kuva
Kuva
Kuva

Tietosuoja
  • Etusivu
  • Seura
    • Hallitus
    • Medialle
  • Joukkueet
    • Naiset
    • Tytöt
  • OTTELUT
  • Uutiset
    • Blogi
  • Laji-info
  • Uusi pelaaja
  • Ota yhteyttä