West Coast Phoenix
  • Etusivu
  • Seura
    • Hallitus
    • Medialle
  • Joukkueet
    • Naiset
    • Tytöt
  • OTTELUT
  • Uutiset
    • Blogi
  • Laji-info
  • Uusi pelaaja
  • Ota yhteyttä

Rookien ajatuksia ensimmäisen scrimmagen jälkeen

27/2/2019

0 Comments

 
​Eerikkilän leiri 16.2-17.2.
 
Kauan odotettu viikonloppuleiri Kotka Eaglesin kanssa alkoi lähestyä. Ja aikasin lauantai aamuna 29 pelaajaa ja 2 koutsia kipusivat autoihin ja matka kohti Eerikkilää sai alkaa!
 
Paikalle päästyämme pidimme oman joukkueen kesken palaverin, jossa käytiin läpi leirin ohjelmaa, aikataulua ja treenien tavotteita. Samalla joukkueen EA-osasto teippasi pelaajat treenikuntoon. 
Palaverin jälkeen suuntasimme lounaalle, jonka jälkeen oli ensimmäisen treenin vuoro. Ensin otettiin yhteiset lämmöt, jonka jälkeen jakauduttiin pelipaikkakohtaisiin ryhmiin. Jokaisella ryhmällä oli oma koutsi vetämässä treenejä. Parin tunnin treenien jälkeen oli vuorossa tankkausta ja lepoa.
 
Päivän toisen treenin tarkoitus oli vastata normaalia peliä kauden aikana. Pelattiin 11vs.11, 8-10 downia kerrallaan. Nämä treenit videoitiin molempien joukkueiden käyttöön seuraavan päivän videotreenejä varten.
3,5h scrimmagen jälkeen oli vuorossa päivällinen ja halukkaille sauna ja avantouinti. Jonka jälkeen porukka alkoi olemaan jo aika valmista kauraa unille :). 
Picture
Kuva: Noora Railonmaa

Runsaan aamupalan jälkeen toinen päivä alkoi edellisen päivän scrimmagen aikana kuvattujen videoiden läpikäynnillä. Tämän jälkeen jokainen sai vielä kotitehtäväksi katsoa oman pelipaikkansa kohdalta onnistumisia ja asioita joissa vielä parannettavaa. Videopalaverin jälkeen käytiin pikaisella lounaalla, jonka jälkeen oli vielä palauttavan treenin vuoro. Leirin viimeisissä treeneissä palauteltiin oman joukkueen kesken. Vikojen reenien jälkeen lähdettiin takaisin Turkua ja Raisiota kohti. 
 
Rookiena oli mukavaa leireillä joukkueen kanssa, ja päästä pelaamaan "se eka peli". Uutena pelaajana videoiden tarkastelu on hyvä tapa kehittyä tulevaa kesää varten. Kaikista parasta huomata kuinka huipun porukan kanssa saa reenata! 
 
- "Reiska"
0 Comments

    Arkistot

    December 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    November 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    February 2021
    November 2020
    September 2020
    July 2020
    April 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    February 2019
    January 2019
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    September 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    October 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015

    Kategoriat

    All
    Emmin Viikko
    Finaaliviikko
    Haltuunottoviikot
    Hinkkiksen Viikko
    Janinan Viikko
    Katjan Viikko
    Koutsin Korneri
    Koutsin Viikko
    Mannan Viikko
    Mintun Viikko
    Miran Viikko
    Otteluennakko
    Pakkasen Viikko
    Sinin Viikko
    Soman Viikko
    Tiian Viikko
    Try Outista Mukaan
    Uutiset

    RSS Feed

Kuva
Kuva
Kuva
Kuva
Kuva
Kuva

Tietosuoja
  • Etusivu
  • Seura
    • Hallitus
    • Medialle
  • Joukkueet
    • Naiset
    • Tytöt
  • OTTELUT
  • Uutiset
    • Blogi
  • Laji-info
  • Uusi pelaaja
  • Ota yhteyttä