​Kuusi edustusjoukkueen pelaajaa osallistui naisten tekniikkaleirille Pajulahdessa, joka oli tarkoitettu useamman vuoden pelanneille pelaajille ja oli samalla maajoukkueen avoin katsastus. 

Matka starttasi jo perjantai iltapäivästä kahdella autolla, jotta ennen lauantain ensimmäisiä treenejä jokaisella olisi kunnon yöunet nukuttuna. Perille saavuttuamme saimme huoneet, jonne pääsimme heittämään kaikki kamat ja sen jälkeen syömään. Ruokailun jälkeen vietimme loppu illan oleskelemalla ja viettämällä ystävänpäivää ja valmistauduimme viikonlopun rankkaan rutistukseen.
​ 
Lauantai aamuna herätys 7.00 ja ensimmäisenä suuntasimme aamupalalle. Aamupalan jälkeen vaatteiden vaihto, kamat kantoon ja suunta kohti hallia. Hallilla ensimmäisenä tervehdykset, valmennuksen ja huollon esittely, jonka jälkeen jakauduimme pelipaikkakohtaisiin ryhmiin. Joukkueestamme mukana oli yksi rissu (laitahyökkääjä), runningback (keskushyökkääjä), corneri (kulmapuolustaja) ja safety (takapuolustaja) sekä kaksi linebackeria (puolustuksen tukimies). 

​Ensimmäiset kaksi tuntia kestävät treenit menivät nopeasti, jonka jälkeen suunnattiin pikasuihkun kautta syömään. Ruuan jälkeen tunnin kestävä pelipaikkakohtainen teoria luokassa ja taas vaatteiden vaihdon kautta treenaamaan. Lauantaina klo 17 päivän toiset kahden tunnin treenit paketissa ja taas oli aika syödä. Ruuan jälkeen koko porukalle vedettiin pientä iltajumppaa, jonka jälkeen loppuilta oli vapaata. Loppuillan oleskelimme rauhassa ja juttelimme päivän tapahtumista.

Viimeinen yö nukuttu ja aamupalan kautta treenille.

Toiseksi viimeisen treenin lopussa pääsimme jo pelaamaan 7vs7 peliä. Jälleen kerran treenin jälkeen pikasuihku ja syömään. Ruuan jälkeen tunti luokassa pelipaikkakohtaisesti ja sen jälkeen viimeiselle treenille. Loppuhuipennukseksi viimeiset 40 min treenin lopusta pääsimme pelaamaan 11vs11. Treenin pääteeksi yhteiset kiitokset ja suihkun kautta kotimatkalle. 
​
Leiri oli kaikin puolin antoisa: yhteensä 8h treeniä, uutta oppia tuli paljon ja sitä kautta oivalluksia miten omaa pelaamista pystyy parantamaan. Tästä on hyvä jatkaa kohti kautta 2020!!

#86

Lauantaiaamuna klo 5:30 lähdimme kolmen naisen voimin ajamaan kohti Nastolaa, jossa kauanodotettu tekniikkaleirimme vihdoin alkaisi. Porukastamme yksi oli majoittunut jo perjantaina urheiluopistolle valmistautumaan tulevaan viikonloppuun. Kuitenkin joukkuekavereiden kertomiin kokemuksiin sekoittuivat omat odotukset aiheuttivat pientä jännitystä matkalaisissa. Saavuimme hyvissä ajoin kohteeseen ja veimme tavarat meitä odottavaan huoneeseen, jossa odotti myös joukkuekaverimme. Varustautuminen ensimmäiseen treeniin ja nopea kävely hallille. Hallilla meille esiteltiin viikonlopun valmennus.

Porukka jaettiin pelipaikkakohtaisiin ryhmiin ja näin voi treenin täyteinen viikonloppu alkaa.
Omassa ryhmässäni aluksi tutustuttiin toisiimme ja käytiin läpi mm. harrastushistoria lajin parissa. Porukassa oli vajaa vuoden pelanneista aivan vasta-alkajiin olevia pelureita. Mahti porukka heti alkuun, kaikki tulivat hyvin juttuun. Alkulämpöjen jälkeen aloitimme aivan alusta eli stanssista. Stanssista siirryttiin sujuvasti käsien asentoon ja käsien käyttöön. Lopuksi treenattiin hieman lyöntejä kaverin olkapäähän ja lonkkaan. Mahtava aloitus, josta tuli tunne, että leiri vedetään hyvällä fiiliksellä ja kovalla sykkeellä.

Treenin jälkeen siirryttiin lounaalle, jossa ei nälkää tarvinnut nähdä. Leiriläisten onneksi pidettiin n. tunnin mittainen oppitunti, jossa ruoka sai rauhassa laskea ja aivot vuorostaan työskennellä. Oppitunnit pidettiin niin ikään pelipaikoittain. Tunnin jälkeen nopea siirtyminen hallille, nestetankkaus ja valmistautuminen seuraavaan kaksituntiseen treeniin. Alkulämpöjen jälkeen jatkoimme siitä mihin jäimme ja etenimme sujuvasti kohti linja pelaamista. Tavoitteena kaikilla tietysti oppia mahdollisimman paljon lajista ja tekniikoista valmentajaltamme Mirva Honkosen (Helsinki Wolverines) johdolla. Treenin jälkeen nautimme runsaan päivällisen ja sen jälkeen pieni lepohetki ennen loppuillan kehonhuolto-osiota.